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Übungsleiterlehrgang "Functional Training – kurzweilig umgesetzt in dein Workout"

In dieser Fortbildung widmen wir uns intensiv dem Thema „Functional Training“. Wir gehen ausgiebig auf die verschiedenen Bewegungsformen ein und erarbeiten entsprechende Übungsblöcke dazu. Hier geht es insbesondere um die vielen verschieden Varianten für eine Kursstunde. Ob Stationstraining, Low oder High Intensity Training oder einfach die solide Gymnastik: Neben den Übungen kommt es vor allem auch auf die Gestaltungsform an!
Mit verschieden Ideen z. B. aus dem Cross Training wie EMOM, AMRAP oder andere WOD (Workout of the day) gibt es unzählige spannende Möglichkeiten, ein abwechslungsreiches und kurzweiliges Training zusammenzustellen.
Wird zur Lizenzverlängerung für ÜL C und B Lizenz mit 8 LE anerkannt.
Daten und Fakten
Infos:
Datum:
Sa. 18.03.2023
Uhrzeit:
10:00 - 17:00 Uhr
Alter:
ab 16 Jahre
Kosten:
20 €
Teilnehmerzahl:
20
Ort:
Turnhalle der Bonifatiusschule Fulda
Anmeldung/Anmeldeschluss:
Datum: bis 13.03.2023
Telefon: 0661 1021405
E-Mail: katharina.heurich(at)fulda.de
Referenten:
Salvatrice Plantera - Fitnesstrainerin B- und C-Lizenz; Übungsleiterin B- REHA Orthopädie
Veranstalter
Sportkreis Fulda-Hünfeld
Geschäftsstelle Schlossstr. 4 – 6 • 36037 Fulda
Montag
10.00 – 12.00 Uhr und 15.00 – 18.00 Uhr
Mittwoch
15.00 – 18.00 Uhr
Donnerstag
10.00 – 12.00 Uhr