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Übungsleiterlehrgang "Outdoor Fitness 2.0 - Neue Impulse"

Zweiteilige Fortbildung mit Online und Praxis Part

„Outdoor-Fitness in Corona-Zeiten“ hat gezeigt, welches unausgeschöpfte Potenzial sich im Training im Freien befindet. Nach strengen Abstands- und Hygieneregeln wurden Ideen für ein gesundheitsorientiertes, abwechslungsreiches Outdoortraining vermittelt.
Wir möchten euch mit „Outdoor-Fitness 2.0“ für die untenstehenden Bereiche nun auch solche Ideen vorstellen, die das Nutzen von abwechslungsreichen Materialen und Interaktionen mit anderen TN zulassen.

  • Functional Training
  • Mobility Training
  • Bewegtes Gedächtnistraining
  • Übungsformen zum Zentrieren und Entspannen (Tai Chi, Breathwalking, Qi Gong)
  • Spielerisches Ausdauertraining in Teams und Gruppen

Die vorgestellten Übungsformen lassen sich gut in Kursformate wie Walking, Outdoor Fit Camps, Nordic Walking oder Laufeinheiten einbauen und bringen Abwechslung und neuen Wind in diese Kursprofile.

Lizenzverlängerung für:
ÜL C und ÜL B - 8 LE / 6 LE Praxis und 2 LE Online Seminar

Die Teilnahme am vorgeschalteten Online-Seminar ist verbindlich.