Arbeit im Verein

Übungsleiterlehrgang "Senioren in Bewegung bringen - Seniorentanz und Bewegungsmöglichkeiten in Verbindung mit Smovey"

1.Teil:
Seniorensitztanz zur Koordinations-, Ausdauer- und Gedächtnisschulung. Sowie eine Verknüpfung zwischen Bewegung/Spiele und kognitiven Aufgabenstellungen. Vorstellung von Übungseinheiten mit Handgeräten zur Förderung der motorischen Fähigkeiten.

2.Teil:
‚smovey‘ – der Allrounder – durch Koordinationstraining die beiden Gehirnhälften aktivieren, mit Balance-Übungen Sturzprophylaxe betreiben, Lymphsysteme aktivieren, optimal für Faszien, Wirbelsäule und Gelenke sowie vielseitige Trainingsmöglichkeiten auch und gerade für eingeschränkte Personengruppen.